Не так давно все наше медийное пространство стало обсуждать вопрос: «Мой муж меня бьет… А почему? А что ты сделала для того, чтобы он тебя не бил?» Несмотря на то, что подача весьма гнусная, вопрос вовсе не праздный. А напротив, очень даже актуальный. Так почему же мужчины бьют своих женщин?Есть много теорий на этот счет. Но самая распространённая в народе гласит так: «… когда ты выносишь мозг человеку изо дня в день, неделями и годами, а в…

«Нельзя обидеть – можно обидеться» - очень популярное выражение. И обоснование у него довольно убедительное. По правде говоря, в этом обосновании есть немного здравого смысла. Вот только этот сам смысл «притянут за уши» , кроме того, сам посыл крайне токсичен.Помните фразы? - «Обида – это яд». «Обида - следствие неадекватных ожиданий». «Обида – это детское чувство». И моё самое любимое: «Обида - это манипуляция».То есть, нам навязывают мысль, что обижаться вообще нельзя, это плохо, стыдно и неправильно.…

Продолжаю разбор деструктивных типов.Сегодня на очереди самые притягательные и самые опасные из них: психопаты.Психопат. Это слово отпугивает, и не вериться, что кто-то может находить таких людей привлекательными, что вообще кто-то может общаться с таким человеком.Но не все так просто. Психопаты – это вовсе не те люди, которые убивают прохожих в темных переулках, а так же не те, кто лежат в специализированных клиниках. Вовсе нет. Кстати, психопаты попадают туда крайне редко. А если и попадают, то в связи…

За много лет мы привыкли считать, что позитивное мышление это по умолчанию хорошо. Но у этого типа мышления, как и у всего на свете, есть свои недостатки и темные стороны.Начнём с того, что в так называемом «позитивном мышлении» активно эксплуатируют формулу «сознание определяет бытие». В принципе, эта формула не нова и пришла к нам из мохнатой древности (то есть пришла в психологию их древнегреческой философии). Вот только в психологии под такой формулировкой понимают наличие огромного количества процессов…

Нас с детства приучают к тому, что думать о себе и своем благополучии – это крайне плохо. Это махровый эгоизм, это зло и вообще – «фу, такой быть».Но на самом деле психологически и эмоционально здоровый человек в бытовом понимании как раз и является эгоистом. Эгоистом – как бы это плохо не звучало.Но в этом нет ничего плохого.По сути, эгоизм – это умение поставить себя на первое место в шкале приоритетов, это любовь и уважение к себе. При…

Сегодня разберём важную и иногда судьбоносную ошибку отбора, которую в популярной психологии принято называть «ошибкой выжившего». Систематическая ошибка выжившего – это разновидность систематической ошибки отбора, когда по одной группе («выжившим») есть много данных, а по другой («погибшим») – практически нет.В результате этого исследователи пытаются искать общие черты среди «выживших» и упускают из вида не менее важную информацию, которая объединяет «погибших».Благодаря этому люди верят, что можно бросить школу в 9 классе и стать долларовым миллионером, что можно выпасть…

Идея прощения очень популярна в нашем обществе. «Прости и отпусти» - очень и очень популярный совет. Эту рекомендацию можно встретить в тренингах, книгах, семинарах, проповедях. Даже создаются специальные курсы по прощению и отпущению. Пошаговые методички и т.д.Но как у всего в мире, у прощения есть две стороны. Нельзя заставить-уговорить-принудить себя простить. Это невозможно. При насильственном несвоевременном прощении итог у этого упражнения всегда один – повторное подавление эмоций.Что скрывается за фразой «прости и отпусти» на самом деле? –…

С понятием якорей в психологии в той или иной степени знакомы все или почти все. Особенно много информации есть про то, как ставить якоря.Но сегодня, как и обещала, расскажу про то, как эти якоря снимать.Одна из техник, которая позволяет это сделать называется коллапс якорей.Его принцип заключается во взаимоуничтожении равных по силе якорей разных знаков. Как в математике: +5 прибавить –5 равно 0. Но если один из якорей намного сильнее другого, то взаимного уничтожения не будет. (+ 20…

Ошибочно думать, что стать жертвой газлайтера может только не очень умная, совсем не опытная или радикально наивная женщина. Это большое заблуждение.Практика никак не подтверждает распространенное мнение, что газлайтингу поддаются именно женщины уязвимые, беззащитные или неуспешные.Так кто же она – жертва газлайтера? - Пострадавшие могут быть очень разными, но при этом имеют общие черты:1) Сознательность. Это люди добросовестные, чрезмерно порядочные, обычно поступающие правильно и потому доверчивые - ведь сами они тоже заслуживают доверия. Таким людям и в голову…

Что обычно говорят женщине, которая хочет найти обеспеченного и статусного мужчину, или даже просто соответствующего ей по уровню, или просто мужчину, который придется «по душе», с которым будет хорошо и комфортно? - Думаю все хорошо это помнят.Кроме не очень лестных характеристик умственных способностей, воспитания и морального облика женщины, обычно дают совет: «Закатай губу, это не для тебя», «ты из себя ничего не представляешь, чтобы что-то требовать (ты же не дочь олигарха и ни мисс мира», «снизь планку…