За много лет мы привыкли считать, что позитивное мышление это по умолчанию хорошо. Но у этого типа мышления, как и у всего на свете, есть свои недостатки и темные стороны.
Начнём с того, что в так называемом «позитивном мышлении» активно эксплуатируют формулу «сознание определяет бытие». В принципе, эта формула не нова и пришла к нам из мохнатой древности (то есть пришла в психологию их древнегреческой философии). Вот только в психологии под такой формулировкой понимают наличие огромного количества процессов и явлений, которые предопределяют восприятие реальности индивидом. В то время как фанаты «позитивного мышления» предпочитают упрощать сложные процессы до состояния одноклеточной амёбы. Иными словами, такой подход до безобразия прост и необъективен.
Кроме того, «позитивное мышление» просто-напросто опасно. И это не пустые слова, а жестокая реальность. Вот почему:
1) В «позитивном мышлении» мысли приравниваются к действиям. Человек уверен, что мысли могут оказать существенное влияние на реальность, других людей и ситуацию в целом. А это значит, что достаточно контролировать свои мысли, чтобы добиться успеха или изменить ситуацию к лучшему. Действия отходят на второй план. Они как бы и не нужны вовсе.
2) «Позитивное мышление» поддерживает иллюзию о возможности контролировать абсолютно все. Конечно, это даёт ложное ощущение превосходства и всемогущества, но это не более, чем когнитивное искажение. Как гласит старая поговорка: «Сколько ни говори «халва, халва», во рту слаще не станет».
3) Вынужденное отрезание и подавление своих негативных мыслей и чувств. Это опасно и неэффективно, так как игнорируются важные сигналы о том, что что-то не так, и необходимые действия для изменения ситуации не предпринимаются. В итоге вероятность возникновения проблем в жизни увеличивается в геометрической прогрессии. Кроме вытесненные страхи и переживания не исчезают, а вытесняются в подсознание, откуда доставляют беспокойство с удвоенной силой. А вот выявить их и проработать (особенно самостоятельно) занимает много времени и сил. Лучше справляться с переживаниями и страхами. когда они на поверхности, а не загонять внутрь.
4) «Позитивное мышление» ставит под угрозу взаимоотношение с людьми (близкими и дальними). Человек, отравленный таким типом мышления, просто теряет возможность переключаться в «нормальный» режим, проявлять сочувствие, объективность и эмпатию. Когда к такому человеку подходит расстроенный близкий, чтобы поделиться своими переживаниями или просто поговорить, он получает в ответ «полезный» и «добрый» совет – «ты главное мысли позитивно», это, безусловно, очень «поддерживает» и «помогает». Так помогает, что с подобным человеком просто перестают общаться по душам. А то и вовсе, исключают из круга «близких». В реальности «рулит» не позитивное мышление, а реальные продуманные и эффективные действия. Нужно делать «дела» и предпринимать реальные шаги, а не насиловать свой мозг позитивными образами и не заставлять себя натужно улыбаться.
