Стоит ли спешить с выходом?

Очень часто в популярной психологии я встречаю призыв выйти из зоны комфорта. Это преподносится как универсальное решение почти всех проблем. Сразу, невзирая на обстоятельства, нужно выйти из своей зоны комфорта и тогда сразу будет все хорошо.
В этих советах есть здравое зерно и во многих случаях это действительно помогает.
Но это прекрасное средство часто бывает испорчено плохой реализацией и абсолютно некорректными советами, которые щедро раздают все кому не лень, добивая тем самым и так измученного человека.
Часто больному депрессией от души советуют перестать плакать и жалеть себя, выйти «из зоны комфорта», начать больше общаться с людьми, улыбаться и «думать о хорошем». Людям с паническими атаками искренне советуют перестать психовать по пустякам, «выйти из зоны комфорта» и наконец-то взять себя в руки. Человеку, заедающему свои стресс и усталость сладким, советуют наконец-то «выйти из зоны комфорта», перестать жрать дрянь и подумать о себе. Молодой замученной мамочке, запертой в четырёх стенах и смертельно уставшей с беспокойным младенцем, советуют выйти из «зоны комфорта», и начать заниматься фитнесом, или на худой конец – самообразованием, в то время, пока ребенок спит.
Примеры можно приводить бесконечно. Проблемы человека могут быть глубже, чем застревание в привычных условиях жизни и привязанность к изжившим себя стереотипам. Не всегда болезненное состояние и тяжелая жизненная ситуация — это следствие безынициативности и бездействия самого человека. Нужно искать причины и бороться с причинами, а не применять шаблонный совет ко всем подряд.
Когда не к месту советуют «выйти из зоны комфорта» в переводе на простой язык это звучит примерно так: тебе уже сейчас как–то фигово, но, если тебя помучить посильнее, возможно потом ты почувствуешь облегчение.
Если человека, больного гриппом, еще выпороть на конюшне, может, он и выздоровеет потом. Но вряд ли от порки.
К тому же призыв выйти «из зоны комфорта», особенно от непрофессионалов звучит как обвинение в лени и безынициативности.

Далеко не все проблемы можно решить одним могучим рывком. Нужно искать причину, готовиться, копить силы, анализировать. А иначе, можно просто надорваться и ухудшить свое и так тяжелое положение. Тем более, на дворе тяжелые времена: экономический кризис, эпидемия, невыплаты зарплат, безработица, информационный прессинг.
Менять жизнь нужно, но я за то, чтобы жизнь менялась только к лучшему. А потому, не нужно насиловать себя и совершать подвиги в «безумии храбрых». Куда лучше выбрать направление, подготовить себя к борьбе и идти своей дорого небольшими шагами, каждый день, улучшая свое состояние и свою жизнь.